Суббота , 4 декабря 2021

Диеты

Болгарская диета — на Дом и Семья

Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает собственную разгрузочную болгарскую диету. Длительность диеты 4 дня. Относится к моно-диетам, поэтому может переноситься тяжело. Основной рецепт меню диеты: натрите на терке свежую сырую морковь, добавьте мед, лимонный сок и любой из фруктов. Это блюдо употребляется в качестве завтрака, обеда и ужина в течение …

Подробнее »

Сколько яиц в день полезно, а сколько вредно?

В куриных яйцах, как и в других продуктах, содержится как польза, так и вред. Кто-то старается каждый день съедать два-три яйца, в уверенности, что укрепляет своё здоровье. Кто-то избегает яиц, опасаясь лишнего веса. Кто-то уверен, что норма для человека — два яйца

Подробнее »

Бикини-диета — на Дом и Семья

Данная диета неоднократно и с успехом опробована всегда изящной и привлекательной Викторией Принципал, снимавшейся в классическом «долгоиграющем» американском телесериале «Даллас». Диета низкокалорийная и рассчитана на снижение массы тела на 2—5 кг в течение одной недели. Первый день Завтрак: яичница из белка одного яйца, «мелба-тост» (сухой тост из очень тонкого, почти …

Подробнее »

Как считать калории и худеть?

Чтобы худеть безопасно, мы должны терять не более одного килограмма в неделю. А чтобы делать это легко, можно считать калории. Рассказываем, как это делать просто и эффективно! Диеты – это именно то, что по-настоящему объединяет человечество. Это подтвердили

Подробнее »

Овощные котлеты: лучшие домашние рецепты

Овощные котлеты — удивительно вкусные и лёгкие. Рецепты, которые подготовил «Домашний очаг», понравятся не только тем, кто держит пост, соблюдает диету или придерживается вегетарианских позиций, но и тем, кто просто любит овощи. Getty Images Рецепт котлет из капусты

Подробнее »

Как похудеть на 5 килограммов за неделю: эффективные способы

На носу новогодние праздники и корпоративы, а это значит, что откладывать диету уже нельзя. Но как же похудеть в такие короткие сроки и без вреда для здоровья? Freepik С приближением новогодних праздников следует задуматься и о похудении. Бесконечное количество

Подробнее »

Какие продукты противопоказаны при депрессии

Составили список продуктов, которые есть нельзя, если вы боретесь с депрессией. Вам может быть трудно заставить себя есть или, наоборот, хочется сладкого и появляется тяга к определенной еде. Но чаще всего, это именно те продукты, которых следует избегать,

Подробнее »

«Как я похудела на 50 кг за год»: реальная история певицы Натальи Сидорцовой

Я бы сказала, вся моя жизнь – это одна большая попытка снизить вес. Я была толстой и в детстве и в подростковом возрасте. Мой максимальный вес – 120 килограммов, сейчас я вешу 70 и все еще продолжаю худеть». Наталья Сидорцова – певица, актриса и вокальный

Подробнее »

10 продуктов, в которых слишком много сахара

Убирать из рациона макароны, хлеб или картошку во время диеты нормально. Однако этого мало! Вот несколько продуктов, в которых содержание углеводов намного выше, чем нам кажется. Некоторые из них весьма полезны, но во время диеты лучше сократить их количество в рационе.

Подробнее »

Как быстрее похудеть без жёсткой диеты: 21 лайфхак с пряностями и привычками

Изобилие диет не даёт времени изучить каждую — нередко мы в погоне за стройностью рискуем своим здоровьем. Американский врач Майкл Грегер определил ключевые ингредиенты для снижения веса. «Домашний очаг» публикует отрывок из его книги «Не сдохни на диете. 100+ рецептов

Подробнее »